天气干燥，孩子净腑柔嫩，肺气未充，很容易呈现肺热环境。痰黄稀薄、咽喉干痒肿痛、鼻燥出血等。罗汉果味甘性凉，大肠经，具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功能。它不只能断根肺热，对孩子干燥惹起的咳嗽出格无效。做法：取1/4个罗汉果掰碎，半个雪梨去皮去核切块，加500毫升水，大火煮开后转小火炖20分钟。